為進(jìn)一步加強(qiáng)云霄縣未成年人心理健康教育工作，增強(qiáng)未成年人的心理調(diào)適能力，提升自我悅納的心理品質(zhì)，提高未成年人綜合素質(zhì)。日前，由云霄縣委文明辦、縣衛(wèi)健局等單位組織，云霄職業(yè)技術(shù)學(xué)校承辦的“悅納自我，快樂生活”云霄縣未成年人心理健康輔導(dǎo)站開放日活動(dòng)在縣新時(shí)代文明實(shí)踐中心和未成年人心理健康輔導(dǎo)站舉辦。

活動(dòng)現(xiàn)場，云霄職校的學(xué)生聆聽了以《悅納自我，快樂生活》為主題的青春期心理健康講座，參與了“畫畫我是誰”的即興畫畫游戲環(huán)節(jié)，提高了學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，接納自我的意識(shí)。講座還從“經(jīng)常關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和成就、積極的自我心理暗示、給自己確定恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)”等九個(gè)方面講述了如何提升自信心的方法，讓學(xué)生從中學(xué)習(xí)并樹立自信心，積極面對生活中的困難與挑戰(zhàn)。

在講座尾聲，主講老師還帶領(lǐng)同學(xué)觀看了心理健康教育短片《最好的禮物》，并以此為引講述了青春期遇到問題的具體處理方法，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注青春期的心理衛(wèi)生與健康，用健康向上的心理疏導(dǎo)方式來化解青春期成長中遇到的各方面心理困惑與問題。

講座結(jié)束后，現(xiàn)場還開展了“穿越呼啦圈”“穿越凱旋門”“背靠背夾氣球”等心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，通過一個(gè)個(gè)互動(dòng)小游戲，讓學(xué)生在玩中學(xué)會(huì)放松，提升應(yīng)對壓力的能力。

活動(dòng)過后，老師根據(jù)學(xué)生的心理困惑與問題，對部分學(xué)生進(jìn)行了單獨(dú)的、面對面的心理疏導(dǎo)，幫助學(xué)生解除心中的困擾，讓她們對學(xué)習(xí)和生活充滿了信心。（云霄縣委文明辦 云霄縣衛(wèi)健局）